Zapper la viande de son burger, c'est facile en misant sur un steak végétal à base de tofu, de haricots noirs ou de champignons. On vous prouve par trois que le burger végétarien a tout bon. Burger ...

Quel que soit le mode de cuisson, les haricots rouges nécessitent toujours un temps de trempage. Veillez donc à bien les faire tremper la veille (ou au moins 8h) dans un grand volume d'eau froide.

Vous aimeriez trouver des alternatives à la viande et au poisson? Beaucoup de Français se tournent généralement vers les œufs qui permettent de faire le plein de protéines. Mais pour varier les ...